2023年02月

こんにちは。 今週は月曜から土曜まですべて30分-60分ウォーキングしました。 体重は2/23に69.6kgを記録しました。ようやく年明けから1kg減。先は長い。 がっつりやることより継続することが大事ですよね。。 お菓子食べるのやめたらすぐ痩せるんでしょうけど、それは難しい ... もっと読む

こんにちは。 11月に行政書士試験があることを考えると年末のマラソンは現実的ではないので、2月あたりのマラソンを考えています。 となるとこのあたりですね。   2/11 愛媛マラソン 2/19 京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソン、高知龍馬マラソン 2/25 大阪マラ ... もっと読む

こんにちは。 以前受けた消防設備士乙6試験の結果が発表されました。 勉強期間は2日でしたが、前日に1時くらいまで勉強したかいもあってギリギリ合格できました🤯 筆記全体 (73%)  実技試験 (60%) 法令   (50%) 基礎知識 (80%) 構造機能 (86%) 合格基準点は、 〇 ... もっと読む

こんにちは。 dポイントで少しずつモーニングスター株を買っております。現在73株ほど。     減量ですが、ようやく70kgを下回りました。毎日計測しているわけではないので変なグラフになってます。 急に走りこむと膝をやられてしまいそうなので、夏くらいまではこのままウ ... もっと読む

こんにちは。 知り合いに今年末か来年頭のフルマラソンに出ようと誘われたので、出るかはまだわかりませんが本格的にダイエット始めないとですね☹5年くらい前に走ってた頃は体重64kgくらいで、今は70kg台。年内64.9kgを目標にしましょうかね。。10か月で5kg減はさほど難しく ... もっと読む

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